Суперпродукты и биологически активные добавки (Часть 2)

     

Шалфей

Древние греки неслучайно называли шалфей травой бессмертия. Вы сделаете себе большой подарок, если начнете добавлять чайную ложку шалфея в каждый чайник, который выпиваете; это лекарственное растение необходимо принимать малыми и частыми дозами. Шалфей, как бы сказали поклонники Аюрведы, очень богат праной – энергетической составляющей пищи, и он щедро поделится этой энергией с вами.
Шалфей оказывает омолаживающее действие на репродуктивную систему человека, стимулируя выработку половых гормонов, ответственных за способность к зачатию и поддержанию тела в молодом состоянии. По данным традиционной китайской медицины,шалфей нормализует работу всей системы пищеварения, выводит шлаки и укрепляет иммунную систему. Помимо всего прочего, чай из этого растения позитивно влияет на нервную систему – он улучшает память и придет ясность мысли. 

Цветочная пыльца

Цветочная пыльца представляет собой богатейший набор аминокислот и витаминов. Она также относится к богатым праной продуктам и обладает выраженным омолаживающим действием из-за содержания веществ, регулирующих гормональный фон, оздоравливает репродуктивную систему как мужчин, так и женщин, очень полезна на ранних сроках беременности благодаря высокому содержанию фолиевой кислоты, необходимой для формирования нервной системы ребенка.  

Мало кто знает, но лучше всего усвоение пыльцы организмом происходит, если гранулы пыльцы предварительно растворить в небольшом количестве воды.Можно добавлять пыльцу в смуззи или другие напитки и десерты.Курс приема этой добавки обычно длится 1 месяц, затем перерыв, и снова курс.

При всех преимуществах пыльцы, необходимо подходить с осторожностью к ее употреблению, т.к. она может вызвать аллергическую реакцию.

Какао-бобы

Почти каждый из нас зависим от того или иного стимулятора, кто курит или употребляет алкоголь, кто-то довольствуется кофе и чаем. Если отрицательное влияние курени и алкоголя не вызывают сомнений, то кофе и чай многими воспринимаются как весьма полезное добавление к рациону. В продажу непрестанно выходят книги, описывающие полезные свойства этих напитков, однако факт остается фактом, и чай и кофе изматывают организм, вызывая искусственный прилив бодрости за счет истощения внутренних резервов. В отличие от чая и кофе, какао-бобы не изнуряют организм, хотя также имеют стимулирующий эффект. Помимо прилива бодрости и хорошего настроения за счет выброса гормона радости, регулярное употребление в пищу 10-15 сырых какао-бобов в день поможет нормализовать метаболизм, урегулировать деятельность щитовидной железы, стимулировать более активную выработку коллагена и кератина (веществ молодости), улучшить кровообращение и укрепить стенки сосудов, а также предотвратить ухудшение зрения.

Какао-бобы довольно жесткие, поэтому лучше всего их размолоть в блендере и сделать белковый коктейль, добавив к какао бобам заранее замоченный миндаль, мёд и воду.

Элеутерококк

Элеутерококк или женьшень сибирский, уникальное лекарственное растение для поднятия энергетики организма. В советское время экстракт корней этого растения входил в состав всеми любимого напитка «Байкал». Настрой корней элеутерококка стимулирует работу мозга, повышает тонус организма, обостряет рефлексы и ускоряет процессы метаболизма. При регулярном употреблении элеутерококка понижается и нормализуется уровень сахара в крови. Это растение широко применяется при лечении любых видов онкологии. Также элеутерококк оказывает очень сильное позитивное воздействие на работу половых желез, как у мужчин, так и у женщин. Элеутерококк имеет также и косметологическое значение – он нормализует липидный обмен в организме, помогает в лечении жирной кожи и облысения.

Принимать экстракт элеутерококка принимают по 15-20 капель утром и в обед, но только на голодный желудок. Курс длится две недели. Для большей эффективности прием этой добавки можно прерывать на 10 дней и затем возобновлять.