Разбуди свою женскую энергию. 7 самых простых и эффективных практик.

Если вы чувствуете упадок сил, вас ничто не вдохновляет и не радует, мужчины при виде вас не падают штабелями, на работе преследует постоянный стресс, да еще и здоровье начало давать сбои. Все это может быть сигналом одной и той же проблемы – вы рассинхронизировались со своей женской сущностью, потеряли связь с источником своей женской энергетики.

Возможно, вы слишком упирались на работе, получали образование или новые должности, вы были погружены в мир конкуренции и соревнований, вы делали первый шаг в отношениях с мужчинами, вы мало внимания уделяли себе, своим радостям и слабостям, и, в итоге, мужское начало в вас стало брать верх. А если женщина живет наперекор себе, рано или поздно все начинает идти не так, как хотелось бы; Природа не прощает нарушения ее законов, и последствия начинают сказываться на всех сферах, начиная от женского здоровья и заканчивая проблемами на работе.

Чтобы восстановить дисбаланс и вернуть себе временно утраченную женскую энергетику, можно начать с простых изменений.

Одежда. Среди специалистов по метафизике считается, что главным энергетическим центром, генерирующим женскую энергию, является вторая чакра, расположенная на расстоянии трех пальцев ниже пупка. Чтобы физическая энергия свободно текла через эту зону, необходимо устранить одежду, которая пережимает эту важнейшую для женской энергетики область. В первую очередь это всякого вида брюки, джинсы, колготки и леггинсы, поэтому избавляйтесь от всего этого гардероба в пользу юбок, платьев, сарафанов и чулков в качестве нижнего белья. Хочу отметить, что чем длиннее и шире юбка, тем эффективнее происходит забор и накопление энергии от земли. В любом случае, любая юбка гораздо лучше, чем брюки, еще и потому, что она замедляет наш темп, не позволяет нам бегать и расплескивать накопленную энергию. Если вам сложно перейти к такому образу одномоментно, постарайтесь завести себе длинную юбку или сарафан хотя бы для дома.

Волосы. Длинные волосы всегда были главным украшением женщины, наши предки придавали им сакральный смысл, так как в своих волосах женщина накапливает энергию. Даже если отбросить все метафизические соображения, длинные ухоженные волосы обеспечивают девушке 10% привлекательности в глазах мужчин (для информации: 42% привлекательности обеспечивает фигура, 8% - лицо, 5% - осанка, 4% - состояние зубов, 7% - одежда и обувь, оставшиеся 33% распределяются крошечными процентами между ресницами, маникюром, украшениями и количеством обнаженной кожи). Согласитесь, что 10% привлекательности это не так мало, чтобы этим пренебрегать. Необходимо сакцентировать внимание и на том, что под привлекательными волосами мужчины, прежде всего, подразумевают волосы длиной не выше линии плеч. Весомый аргумент, чтобы заняться отращиванием волос и уходом за ними с помощью всевозможных косметических средств.

Частая проблема женщин с пониженным уровнем женской энергии – недостаточное внимание к своей внешности, такие женщины равнодушны к макияжу и украшениям, в одежде предпочитают удобство и практичность, все эти факторы в совокупности сильно влияют на впечатление от женщины в целом. Если вы нашли в себе данный признак утерянной женской энергетики, возьмите себе вызов или аскезу - три дня в неделю из семи выглядеть лучше, чем вы выглядите обычно. Если вы родились в женском теле, такая уж у вас судьба – быть красивой и делать все, чтобы таковой оставаться. Научитесь получать от этого удовольствие. Хотя бы три дня в неделю вспомните про каблуки, платья, украшения и макияж. Дополнительным плюсом будет, если вы четко определите свой цветотип (Весна, Лето, Осень или Зима) и свой тип фигуры (например, «яблоко» или «песочные часы») и постепенно обновите свой гардероб в соответствии с параметрами, которые максимально усиливают ваши природные достоинства. Когда одежда вас красит, намного приятнее ее выбирать, комбинировать и носить каждый день. 

Энергетические упражнения. Практически во всех древних культурах есть упоминания о упражнениях, раскрепощающих женскую энергию. Приведу здесь несколько самых простых и эффективных.

Походка животом вперед. Обратите внимание, что именно так, не грудью, не головой, а именно животом вперед ходят по подиуму все модели, демонстрирующие шедевры знаменитых кутюрье. Это упражнение помогает накапливать энергию в области второй чакры. Но, как всегда, помимо энергетической составляющей, здесь имеется и вполне осязаемая польза. Такая походка, когда вы акцентируете свое внимание на нижней части живота, и она становится ведущей, раскрепощает верхнюю часть тела, у вас автоматически улучшается осанка, расправляются плечи, движения становятся более плавными. По статистике, такая походка и осанка составляет не менее 5% внешней привлекательности девушки в глазах окружающих. Может, 5% и немного, но разве стоит ими пренебрегать?

Мула-бандха или корневой замок. Это простое упражнение из йоги заключается во втягивании тазового дна и низа живота. При кажущейся простоте, выполнение корневого замка имеет ряд тонкостей: при сжатии и втягивании низа живота, верх живота, диафрагма и горло должны быть полностью расслабленными. Удерживание мула-бандхи должно длиться не менее двух минут. Можете выполнять ее несколько раз в день. При практике этого упражнения помните о противопоказаниях: очистительные дни, беременность, гинекологические расстройства с воспалительным процессом или наличием новообразований.

Пища для женской энергетики. Есть определенные виды пищи, которые помогают женщине сохранять молодость, энергию и красоту.

Во-первых, это чай из малиновых листьев. Этот напиток, употребляемый с медом, помогает женщине наладить контакт с планетой Венера, при регулярном распитии такого чая к дамам возвращается легкость, игривость, а также налаживается работа всей репродуктивной системы. Малиновый чай – это один из самых лучших женских чаев. Однако, у него есть и противопоказания – от такого напитка лучше воздержаться беременным женщинам.

Мед, инжир и масло гхи (особым образом очищенное сливочное масло) также обязательно должны присутствовать в рационе каждой женщины, чтобы она сохраняла свою красоту и здоровье как можно дольше.

Ключевой момент в развитии женской энергетики – быть женщиной, прежде всего, наедине с собой. Ухаживать за собой так, как вам хотелось бы, чтобы ухаживали за вами. Поэтому подумайте, достойно ли это вас – ходить с облупившимся маникюром, донашивать колготки со стрелками под брюки, ходить дома в чем попало и питаться абы как? Может ли такая женщина рассчитывать на принца на белом коне или стоит удовольствоваться обычным каменщиком? Представляйте, что за вами постоянно наблюдает ваш любимый мужчина или человек, чье впечатление вам не безразлично. Это поможет вам уйти от автоматизма даже в таких привычных действиях как купание или нанесение крема на лицо. Теперь вы это делаете с удовольствием и красиво как на сцене.

Соединитесь с женской богиней. Если вы считаете себе приверженкой какой-либо религии, выбирайте святую по душе. Если вы имеете связь с несколькими религиями, значит ваше поле выбора еще шире. Христианки могут молиться Богородице или любой святой, которая им близка. Если вам ближе восточные религии, выберите между Лакшми, одним из воплощений Тары или Гуань-Инь. И главное, молитесь не только за себя, желайте посредством молитвы добра, любви и спокойствия всем людям. Сделайте молитву женской богине хотя бы еженедельным ритуалом. Обязательно приобретите физическое воплощение своей богини – икону, фигурку. Установите ее на домашний алтарь или место, которое вы считаете таковым. Вскуривайте своей богине фимиамы, приносите цветы, зажигайте свечи. Так вы обретаете женскую поддержку высокого и мощного духовного уровня.