Преступление без наказания

 

Не знаю, как вы, а я несовершенна и вынуждена с этим мириться. Постоянно жить по правилам скучно, потому что конечная цель любого режима в том, чтобы обеспечить нам счастливую жизнь. Руководствуясь этой логикой, 80% времени я довольно строго соблюдаю распорядок дня, правила питания и физических тренировок, но оставшиеся 20% я просто наслаждаюсь свободой. Найдутся люди, которые заметят, что следование распорядку можно сделать свободным выбором и следовать ему от чистого сердца, у меня так пока не получается. Мне нужны отклонения, для того, чтобы чувствовать полноту и вкус жизни.

7 продуктов, которые тормозят ваш метаболизм

Возможно, у вас есть несколько лишних килограммов, которые никак не хотят уходить, возможно, уровень вашей жизненной энергии на спаде, или же вас замучали проблемы с кожей и пищеварением. Если вас беспокоит что-то из перечисленного, попробуйте на 2-4 недели исключить из своего рациона следующий список из 7 «токсичных» продуктов. Эти несколько недель полностью перезагрузят ваш метаболизм, а все проблемы с настроением, лишним весом, пищеварением магическим образом исчезнут с горизонта.