День 6: Сухое растирание

6-й день нашего вызова мы решили посвятить замечательному ритуалу здоровья, который давно хотели внедрить в свой утренний распорядок дня. Это - сухое растирание!

Этот метод очищения от токсинов известен человечеству с древнейших времен. По мнению специалистов по вопросам здоровья, сухое растирание – единственный наиболее эффективный метод очищения кожи от внутренних и внешних загрязнений. Наша кожа является самым большим выводящим органом, который производит около 500 г токсинов ежедневно! Представьте себе. 

7 продуктов, которые тормозят ваш метаболизм

Возможно, у вас есть несколько лишних килограммов, которые никак не хотят уходить, возможно, уровень вашей жизненной энергии на спаде, или же вас замучали проблемы с кожей и пищеварением. Если вас беспокоит что-то из перечисленного, попробуйте на 2-4 недели исключить из своего рациона следующий список из 7 «токсичных» продуктов. Эти несколько недель полностью перезагрузят ваш метаболизм, а все проблемы с настроением, лишним весом, пищеварением магическим образом исчезнут с горизонта.