Статья № 2: Волшебная таблетка для вашей плодности

Споры о вреде и пользе витаминных добавок не утихают в среде беременных и готовящихся к зачатию девушек. Какой бы чистой и органической ни была ваша диета, наши почвы просто не содержат достаточно питательных веществ, чтобы снабдить нас всем необходимыми витаминами и минералами. Принимать или не принимать витамины - дело ваше, хозяйское. Со своей стороны, я абсолютно уверенна, что правильно подобранная группа добавок значительно увеличивает шансы на успешное зачатие и последующее вынашивание ребенка.

Итак, какие витамины и минералы я рекомендую для оптимальной плодности?

Статья № 1: Как питаться для оптимальной плодности

Даю 100%, что гинеколог никогда не рассказывал вам, что правильная диета может улучшить вашу плодность на 69%.

К сожалению, для многих девушек влияние питания на плодность до сих пор остается тайной за семью печатями. Подход официальной медицины заключается в простой формуле: регулярные обследования + медикаменты = репродуктивное здоровье, что на практике лишь в небольшом проценте случаев оказывает реальную помощь пациентам. Сомневаюсь, что при обращении даже к самому прославленному врачу-гинекологу, вы получите рекомендацию пересмотреть свое питание, чтобы отрегулировать цикл и создать в теле идеальную среду для зачатия. Скорее всего вы покинете кабинет медицинского светила с длинным рецептом гормональных препаратов и кучей анализов, которые требуется сдать, а потом пересдать для подстраховки.

Мы пойдем другим путем и начнем с основополагающего и самого важного кита, на котором стоит здоровая плодность – с оптимизации стиля питания.

Анонс серии горячих статей

Дорогие мои читатели и, в первую очередь, читательницы,

В последнее время в моей жизни все чаще появляются люди, озабоченные проблемами продолжения рода. Невозможность зачать и выносить здоровое потомство буквально становится эпидемией современной цивилизации. Однако очень и очень часто все проблемы с плодностью решаются быстро и легко, достаточно применить на практике правильную информацию об особенностях функционирования собственного организма.

В отсутствии такой вот грамотной информации и заключается львиная доля проблем всех женщин и мужчин, которые обеспокоены вопросами деторождения. При вопиющем недостатке достоверных и правильных рекомендаций, люди сталкиваются с изобилием противоречивой информации в книгах и интернете, с морально устаревшими советами врачей и рассказами бывалых подруг. Из всего этого нелегко, а, главное, затратно по времени вычленить по-настоящему работающие методики.

Принимая во внимание все эти трудности, я решила начать публикацию серии статей, посвященных вопросам женской и мужской плодности. Эти статьи - единственный в своем роде план, сочетающий самые современные достижения медицины, комплексный подход натуропатии и сакральные знания законов энергетики, которые я долгое время собирала и проверяла на практике, и которые показали наилучшие результаты в подготовке тела, души и разума к успешному зачатию и беременности.

В серии своих статей я хочу подчеркнуть важнейший момент: плодность – это своего рода супер-сила, а зачатие и рождение детей вовсе не простой физиологический процесс, это удивительное совпадение множества факторов в материальном и нематериальном мире. И только применяя по-настоящему комплексный подход, можно добиться успеха в этом подчас непростом деле – становлении себя в роли родителя.

Итак, всех, кому интересна эта тема, приглашаю со мной. Если у вас есть друзья или знакомые с проблемами в области деторождения, сделайте доброе дело и направьте им ссылку на этот анонс.

В добрый путь! 

Ваш стиль удачи с точки зрения китайской астрологии

Эта статья была создана специально для блога модного дизайнера Анастасии Кизимовой. Теперь я представляю ее и своей аудитории:

«Анастасия Андреева – специалист по китайской астрологии, велнесс-коуч, блогер и автор проекта о женском здоровье и энергетике «Лунница». В своем блоге Анастасия рассказывает о неразрывной связи судьбы человека, его здоровья и жизненной удачи с окружающей средой, внешним обликом и поступками. Обо всем этом в разрезе связи удачи и моды Анастасия рассказала в своем интервью для моего блога:

Сегодня мы рассмотрим вопрос моды и стиля с необычной точки зрения. Для выбора идеального образа мы хотим порекомендовать вам прислушаться к советам китайской императорской астрологии Ба Цзы.

Как стать Сверхчеловеком или Ода адаптогенам

"Весь секрет продления жизни состоит в том, чтобы не укорачивать ее"

История удивительных растений - адаптогенов древняя и местами даже криминальная. Эти уникальные дары природы издревле использовались в военном деле. Китайцы применяли женьшень, а русские войны пили настои родиолы розовой и элеутерококка. 

Семь специй для долгой и здоровой жизни

Воспалительный процесс – отец множества болезней в организме, от самых немудрящих, вроде насморка, до онкологических. Ежедневная задача каждого человека, который стремится сохранить и улучшить свое здоровье, – устранять причины и последствия воспалительных процессов в теле. Сильнейшим природным средством против хронических воспалений являются специи. Жители Индии говорят, что в семечке – душа растения, то бишь самая высокая концентрация полезных свойств. Чтобы увериться в пользе специй, представьте, что пол чайной ложки молотой корицы содержит больше антиоксидантов, чем чашка черники или три горсти шпината.

Сила минералов для женской энергии

С древних времен люди верили в силу камней, в их способность менять характер и судьбу человека. Магические свойства минералов упоминаются в медицинских и астрологических трактатах всех народов мира. Может и нам стоит воспользоваться древним знанием предков и использовать силу камней на благо себе и своей женской силе?

Давайте рассмотрим минимальный набор драгоценных и полудрагоценных камней, который необходимо и достаточно иметь каждой женщине.

День 31: Найти наставника

Сегодня последний день нашего 31-дневного вызова, за этот период мы узнали и попробовали много новых вещей и не раз выходили за рамки своей зоны комфорта. Надеюсь, вы тоже принимали участие в нашем путешествии, выполняли хотя бы некоторые упражнения, почерпнули что-то полезное и важное, что унесете дальше по реке жизни. 

День 30: Ваша уникальность

Случается ли с вами такое, что вы проводите хотя бы одну минуты времени в день, мечтая о том, чтобы стать кем-то другим? Трудно ли вам назвать хотя бы несколько вещей в вас самих, которыми вы гордитесь? Множество людей, особенно женщин, испытывают проблемы с признанием своей уникальности. Многие годы им твердили, что они недостаточно хороши или достойны, что их знания и умения не имеют никакой ценности, в итоге, подобные люди уверовали в эту ложь, утратив таким образов связь с Божественным источником, который создал нас всех изначально и безусловно совершенными.

День 29: Притворяйся, пока не получится

В англоязычном мире очень популярна фраза fake it ‘till you make it, которую можно перевести как «притворяйся до тех пор, пока притворство не станет правдой». Почему это выражение стало таким общеупотребительным? Думаю, потому, что в нем таится зерно правды.

Извечный спор о том, что первично бытие или сознание, вероятно, нам с вами никогда не решить, но мы можем использовать дуальную природу этой идеи на свою пользу. 

День 28: Отпустить ожидания

Большинству из нас никогда не говорили, что можно стремиться к своей мечте, оставаясь при этом отрешенным от результата. Просто представьте, как бы вы прожили сегодняшний день, если бы полностью отдались потоку бытия. Что бы вы делали по-другому, если бы жили просто ради опыта радости и воодушевления от жизни? Как бы вы обращались со своими близкими, если бы не считали, что они вам что-то должны? Что бы вы стали делать для других людей, если бы не перестали жить по принципу «ты – мне, я - тебе»? Каким бы делом занялись, если бы перестали думать о том, что вы чего-то не умеете, не знаете и о том, что у вас не получится?

Личная картотека - ваша сокровищница мыслей

Вне зависимости от рода деятельности, все мы творческие люди. С душой можно выполнять любую работу, от самой примитивной, до самой утонченной. Если вы нашли работу по душе, будь вы дворником или нейрохирургом, в вашей голове постоянно рождаются идеи на предмет того, как улучшить и довести до блеска свое дело. Например, меня такие мысли особенно активно начинают одолевать перед сном, и, так как я до сих пор не удосужилась положить возле кровати блокнот и ручку, неизвестно сколько ценных задумок было утеряно мной навсегда. Слава Всевышнему, что, хотя бы, в дневное время суток я не забываю записывать любую мысль, которая показалась мне интересной, полезной или необычной.

День 27: Дыши

Обращали ли вы внимание на тот факт, что когда вы взволнованны, напряжены, испуганы или ошеломлены, то всегда задерживаете дыхание? Ваше дыхание становится настолько поверхностным, что количество поступаемого воздуха находится на уровне, просто не позволяющем вам задохнуться. Неприятная новость в том, что неглубокое дыхание заставляет наше тело и мозг находится в состоянии стресса или, как его называют психологи, в режиме «борись или беги». Тогда как, всего лишь 60 секунд медленного глубокого дыхания вызывают в теле мощный выброс гормонов, ответственных за расслабление и возвращение в продуктивное состояние. Дыхание - это мгновенный релаксант, который ничего не стоит, прост для выполнения и не занимает практически никакого времени. 

День 26: Секрет продуктивности

Мы все знакомы с прокрастинацией. У каждого из нас есть задачи, которые настолько неприятны, что мы откладываем их до последнего. Давайте сегодня попробуем старый, но надежный как скала трюк – в первую очередь делать самые сложные и неприятные дела. Когда вы планируете свой месяц, неделю или день, расположите в начале списка те задачи, перед которыми вас охватывает особый трепет. Это должны быть самые масштабные, важные и судьбоносные дела, после выполнения которых, вы почувствуете огромное облегчение и укрепление уверенности в своих силах.

День 25: Совершенство в N-й степени

Вы когда-нибудь замечали, какое большое удовлетворение доставляет дело, которое вы выполнили гораздо лучше, чем предполагалось заранее? Довести что-то до совершенства, добавить сочных неожиданных деталей, продвинуться в своих умениях до уровня профессионала высочайшего класса. Все это вызывает невероятный прилив гормонов радости в нашем теле, потому что, когда мы выполняем любое дело с душей, тогда даже из самого простого занятия получается шедевр, и уборка дома превращается в освящение пространства, приготовление обеда в ритуал кухонной магии, а копание в огороде в выращивание волшебного сада.

День 24: Отражение будущего

Признаюсь откровенно: я придаю большое значение пространству, в котором живу. У меня не получается относиться к своему жилищу потребительски, поэтому я постоянно задействую на практике простые формулы фэн-шуй, славянские традиции организации домашнего устройства и энергетические практики типа очищения пространства. Мастера фэн-шуй часто говорят, что результаты плохого фэн-шуй можно увидеть через три месяца, результатов хорошего придется ждать три года. Поэтому оптимизацией своего жилища необходимо заниматься уже сейчас!

День 23: Жизнь в зеленом

Давайте сегодня поговорим о еде. Особенно о той, что имеет зеленый цвет. Часто мне приходит в голову где-то вычитанная умная мысль, что неплохо бы начать относиться к своему телу как к элитному гоночному болиду – в такой автомобиль никому не приходит на ум залить дешевый бензин. Наоборот, хозяева подобных машин носятся с ними как с писанной торбой и делают все, чтобы машина оставалась новой и исправной как можно дольше. Те же самые хозяева дорогих авто очень часто относятся к своему телу во много раз хуже, чем к машине. Странно, не так ли? 

День 22: Сила цвета

Если вы краем уха слышали о фэн-шуй, васту или других методах дизайна окружающей среды, тогда вы знаете, что, по мнению наших предков, пространство оказывает огромное влияние на нашу жизнь и удачу. Китайские метафизики отводят влиянию окружающей среды 30% от общей удачи человека. Удачей, как известно, разбрасываться не стоит, поэтому есть смысл поработать над усилением ее третьей части в виде активации окружающего нас пространства.

Один из самых быстрых и эффективных методов привлечения фортуны на вашу сторону – задействовать силу цвета. Как можно это сделать?

День 21: Угол зрения

Наступил уже 21 день нашего вызова, а, как я уже писала в одном из постов, 21 – это число трансформации, поэтому в такой необыкновенный трансформационный день и задание будет соответствующее. Вы когда-нибудь думали о такой очевидной вещи, как то, что все наши стрессы и переживания имеют одну причину – мы верим в эти мысли. В мысли, которые уверяют нас, что мир недостаточно хорош, справедлив и щедр к нам, что мы сами недостаточно красивы, умны, богаты, смелы и т.п. Если вас друг начали одолевать подобные тяжкие думы, попытайтесь очнуться и задать себе вопрос: «Могу ли я быть на 1000% уверенной в том, что данная ситуация не направлена на мое благо?»

День 20: Сила присутствия

Секрет счастья в том, что никакого секрета нет. Счастье происходит только в один момент времени и этот момент – СЕЙЧАС. Если вы похоже на остальных людей, значит вы, либо мыслями находитесь в прошлом, либо предвкушаете или опасаетесь будущего, абсолютно точно только одно, в настоящем моменте вас нет. Но как же попасть в это СЕЙЧАС? Это и просто, и сложно одновременно. Наиболее доступный способ – просто вернуться в свое тело. Признайтесь себе, что вы очень редко по-настоящему осознаете свое тело, процессы в вашей физической оболочке протекают без вашего участия, а ум витает в это время в облаках.