День 11: Сначала заплати себе

Ничто так не уравновешивает нервную систему, как сознание факта, что на твоем счету в банке лежит кругленькая сумма. Как говорят одесситы, если проблему можно решить при помощи денег, то это не проблема, а расходы. Так вот, чтобы минимизировать проблемы и, при необходимости, превратить их в расходы, мы предлагаем вызов сегодняшнего дня – начните делать сбережения! Не важно, сколько вы соберетесь откладывать, гораздо важнее сам факт этого действия. Посмотрите на своих друзей и знакомых и вы поймете, что даже начав откладывать 2000 рублей в месяц, вы уже начнете выделяться из толпы, потому что, в отличие от многих, вы заботитесь о своем финансовом будущем.

Сейчас любой банк предлагает услугу автоматического пополнения депозита, мы горячо рекомендуем вам воспользоваться этой опцией. Платите самому себе в первую очередь, обманите внутреннего саботажника, который мечтает истратить всю вашу зарплату на все эти «очень нужные вещи» и настройте автоматическое пополнение вашего депозита прямо в день зарплаты. И поздравьте себя – только что вы сделали важный шаг в сторону здорового финансового будущего.

День 10: Быть или не быть

Всем нам знакома ситуация, когда мы колеблемся между различными вариантами и не решаемся вынести окончательный вердикт. Мы оцениваем опции и взвешиваем риски. Спрашиваем мнения других и анализируем данные. Однако наступает момент, когда пора сказать себе «стоп», момент, когда сам факт принятия окончательного решения важнее, чем само решение. Вы просто говорите себе: «гори оно все огнем!» и делаете свой выбор. Иногда движение в ЛЮБОМ направлении лучше, чем застыть на одном месте как столп соляной.

Итак, наше задание на сегодня – выбрать одну проблему, над которой мы раздумывали, беспокоились, колебались долгое время и просто наконец-то принять решение.

День 9: Зона комфорта

Как говорят все без исключения духовные учителя, наша Душа пришла в этот мир не для того, чтобы находиться в постоянном спокойствии и удовлетворении. Она пришла сюда, чтобы максимально использовать преимущества физического воплощения для реализации вещей, которые могли казаться невероятными до тех пор, пока вы не родились на этой планете и не сделали это. Примером таких грандиозных свершений могут быть египетские пирамиды и теория относительности, Мона Лиза и расшифровка ДНК. Эти вершины творческой мысли были недоступны человечеству, пока в этот мир не пришла чья-то душа и не вывела весь род людской на новый уровень развития.

День 8: Энергия звезды

8-й день нашего дерзкого вызова прошел под лозунгом «возьми энергию звезды!». Под «звездой» подразумевалась личность, которая по результатам своей жизни, текущей или уже закончившейся, заслужила наше восхищение и доверие. У каждого из нас, наверняка, есть такая персона, чьи достижения вызывают белую зависть и вздох «вот бы и мне так!». Для кого-то это современные дивы, вроде Умы Турман или Джоан Роулинг, кто-то находит вдохновение в легендах прошлого, таких как Клеопатра или Екатерина Великая. Этот психологический прием работает очень эффективно, когда вы сталкиваетесь с трудноразрешимой проблемой, вас одолевает страх или растерянность. В такой момент попробуйте спросить себя: «а как бы поступила ____ в этой ситуации?», закройте глаза и представьте себе результат. Проживите день, постоянно задавая себе вопросы: а что бы сделала ____? А что бы она сказала на это? Как бы она отреагировала на это? Эта простая методика работает очень хорошо. 

День 7: Победа над прокрастинацией

 

Сегодня уже 7-й день нашего вызова скуке и стагнации. И в этот дождливый день мы решили вступить в непримиримую борьбу со страшным врагом всякого творческого человека – прокрастинацией, иначе говоря, с любовью тянуть кота за хвост и откладывать дела в долгий ящик. Если вы чувствуете, что список дел все растет, мозг уже не в состоянии вместить все пункты бесконечных планов и целей, а вся эта ситуация вызывает у вас обескураженность и растерянность перед тем, за что же взяться в первую очередь, мы хотим вам предложить метод Помидора. Этот замечательный способ борьбы с прокрастинацией был изобретен в Италии и быстро стал популярным во всем мире благодаря своей гениальной простоте. 

День 6: Сухое растирание

6-й день нашего вызова мы решили посвятить замечательному ритуалу здоровья, который давно хотели внедрить в свой утренний распорядок дня. Это - сухое растирание!

Этот метод очищения от токсинов известен человечеству с древнейших времен. По мнению специалистов по вопросам здоровья, сухое растирание – единственный наиболее эффективный метод очищения кожи от внутренних и внешних загрязнений. Наша кожа является самым большим выводящим органом, который производит около 500 г токсинов ежедневно! Представьте себе. 

День 5: Расчистка завалов

Время летит, и мы уже на пороге 5-го дня нашей 31-дневной эскапады. Задача сегодняшнего дня очень простая - расчистить хотя бы один завал хлама в доме.

Разгребание завалов и безжалостное выбрасывание всех поношенных, поломанных, бесполезных и просто нелюбимых вещей – это ясный и громкий сигнал с вашей стороны, что вы готовы к переменам, более того, - что вы готовы перейти на новый качественный уровень жизни и освободили плацдарм для этого перехода. Понятное дело, что в некоторых случаях разбор завалов может занять достаточно большое количество времени. Вещи накапливаются гораздо быстрее, чем мы успеваем это замечать.