День 18: Голос Души

Посмотрите на всех выдающихся людей на планете – волнует ли их мнение других людей о них самих или о их действиях? Боюсь, что нет. И это очень смелый навык, отличающий обычного человека от человека исключительного – не заботиться о том, что о вас скажут другие. 

Это вовсе не означает, что надо становиться прожженным эгоистом, однако, чтобы жить на 100% в соответствии со своим призванием, вам очень часто придется слушать голос Души, не взирая на то, что кому-то ваши поступки могут показаться глупыми, неприличными или эксцентричными. 

День 17: Скажи мне кто твой друг

Если вас окружают вдохновенные, оптимистичные люди с расширенным мышлением, считайте, что вам крупно повезло в жизни. Окружение – важнейший ключ к успеху. К сожалению, обычно мы оказываемся в компании людей, равных или немного ниже нас по уровню. Я не говорю вам, что вы должны сейчас же разорвать отношения со всеми друзьями и подать на развод. Такие жертвы необязательны. Более разумный выход – начать добавлять новых людей к вашему кругу общения. Причем таких людей, которые находятся на несколько шагов впереди вас и служат постоянным источником вдохновения для вашего личностного и профессионального роста. Посмотрите на любую успешную женщину, и вы убедитесь, что каждая из них окружила себя кругом хороших друзей и талантливых тренеров, создала команду, которая вместе с ней работает над продвижением каждой сферы ее жизни.

День 16: Мечтать правильно

Вы когда-нибудь задумывались о том, какую роль играет правда в вашей жизни? Обманываете ли вы сами себя? Отдаете ли вы себе отчет, что любая значительная перемена начинается с того, что вы решаетесь признать реальное положение вещей?

Тоже самое и с желаниями. Наверняка, у вас есть мечта или цель, исполнения которой вы вожделеете, но реализация этого устремления никак не наступает. Вы посмотрели фильм «Секрет» и прочитали «Закон Притяжения», нарисовали доску визуализации и каждое утро медитируете на свою мечту, а она все не торопится исполниться. Просто задайте себе вопрос: «Если эта мечта осуществится прямо сейчас, действительно ли я к этому готова?» Чаще всего ЧЕСТНЫЙ ответ будет «нет».

Преступление без наказания

 

Не знаю, как вы, а я несовершенна и вынуждена с этим мириться. Постоянно жить по правилам скучно, потому что конечная цель любого режима в том, чтобы обеспечить нам счастливую жизнь. Руководствуясь этой логикой, 80% времени я довольно строго соблюдаю распорядок дня, правила питания и физических тренировок, но оставшиеся 20% я просто наслаждаюсь свободой. Найдутся люди, которые заметят, что следование распорядку можно сделать свободным выбором и следовать ему от чистого сердца, у меня так пока не получается. Мне нужны отклонения, для того, чтобы чувствовать полноту и вкус жизни.

День 15: Новые горизонты

Как говаривал Милорад Павич, если ты движешься в направлении, в котором растет твой страх, ты на правильном пути. Делать то, что вызывает ваш страх – проверенный способ сделать зону комфорта шире и просторнее.

Пожалуй, самый лучший метод, включающий страх в форме позитивного стресса (приятного волнения), это учиться чему-то новому. Не обязательно учиться чему-то грандиозному, судьбоносному и связанному с вашей карьерой. Возможно, вы всегда хотели освоить ваяние из глины, акварельную живопись или танго. Почему бы не сделать первый шаг к своей мечте уже сегодня? Найдите курсы в своем городе, запишитесь на них и не вздумайте откладывать это на завтра. Какой бы малой ни была задача, сделайте первый шаг прямо сейчас!

День 14: Never complain never explain

Главным признаком того, что вас подсознательно гнетет чувство вины, являются постоянные оправдания. Как говорят англичане «never complain never explain» – никогда не жалуйся и никогда не объясняй (своих поступков). Эта мудрость, приписываемая Бенжамину Дизраэли, возникла не на пустом месте. Вам несомненно часто попадаются люди, которые считают себя должными оправдывать и объяснять каждое свое действие. Не приведи Господь, если вы сами занимаетесь тем же. Эта дурная привычка производит жалкое впечатление – если человек оправдывается, значит он подспудно признает, что в чем-то виноват. А к виноватому и отношение соответственное.

Поэтому, если вы хотите обрести внутреннюю силу и избавиться от чувства вины за что угодно, с сегодняшнего дня прекратите оправдываться и объясняться. В данном случае, вы с удивлением заметите как причина и следствие поменялись местами, вы потеряли необходимость оправдывать свои действия, а вместе с этим и чувство вины.

День 13: Творческие прогулки

Когда вы бываете в отпуске, командировке, выбираетесь куда-нибудь на выходные, то всегда возвращаетесь домой обновленными и посвежевшими, не так ли? Перемена декораций и энергий вокруг создают невероятные изменения в нашем настроении и качестве жизни.

Регулярные мини-путешествия должны быть встроены в ваш недельный ритуал, если вы намерены держать свой мозг и тело в тонусе. Я уже слышу отговорки насчет того, что у вас нет времени и денег на постоянные путешествия, но никто не говорит о том, что вы должны сейчас же отправиться в кругосветку или купить путевку на Карибы (хотя, если есть возможность, почему нет).

День 12: Напои свой мир

Вода. Мы принимаем ее как должное. Однако она составляет 75% массы тела человека и столько же поверхности планеты Земля. 

Вызов сегодняшнего дня – сделать что-нибудь особенное с водой! Можно принять ароматную ванну с пеной, сходить в бассейн или баню или же просто выпить больше воды, чем обычно. 

Сделайте все, что угодно, с условием, что это действие включает в себя работу с водой. Насладитесь этой жидкой роскошью и вы увидите, что вода смоет все тревоги и стрессы волшебным образом, доступным только этой самой важной и загадочной субстанции на земле.